Pause

Warum fernsehen und Smartphone keine Entspannung ist

Fernsehen: Eine Gewohnheit, die sich aus dem Leben vieler nicht wegdenken lässt. Eine Tätigkeit, die sich wunderbar nebenher machen lässt.…

4 Jahren ago

Wellbeing-Inseln – kleine Auszeiten im Alltag & Job

Im Alltag sich um seine Bedürfnisse zu kümmern kann im Stress fix untergehen. Warum sich nicht also bestimmte Zeiten am…

4 Jahren ago

Grenzen setzen – Jetzt bist du an der Reihe!

Wenn du deine Ziele und Prioritäten kennst, kannst du leichter deine Grenzen setzen und unnötige Aufgaben ablehnen oder abgeben. Lerne…

4 Jahren ago

Bewusste Auszeiten nehmen, um dich bei Laune zu halten

Kannst du gut Abstand zu Problemen gewinnen oder lassen sie dich nicht mehr los? Ich bin da leider ziemlich emotional…

5 Jahren ago

Planlos sein

Die bekannteste Tugend in Deutschland ist wohl die Pünktlichkeit. Schon im Kindergarten muss man sich sputen seine Schuhe und Jacke…

5 Jahren ago

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