Entspannung

Der Alltags-Marathon – Teile dir deine Kräfte ein

Kennst du die Phasen, in denen du das Wochenende bitter nötig hast, um dich von der Woche erholen zu können?…

4 Jahren ago

Motivation? Hallo..? Bist du noch da?!

Motivation ist ein Mysterium, das sich gerne versteckt und nur gelegentlich an der Arbeit beteiligt. So fühlt es sich zumindest…

4 Jahren ago

Bewusste Auszeiten nehmen, um dich bei Laune zu halten

Kannst du gut Abstand zu Problemen gewinnen oder lassen sie dich nicht mehr los? Ich bin da leider ziemlich emotional…

5 Jahren ago

Hobby- & Erlebnis-Buch

Hast du ein Hobby? Oder Dinge, die du unbedingt mal ausprobieren möchtest, aber sie dann vergessen hast, wenn es darauf…

5 Jahren ago

Meditieren – Eine Methode zum Gedanken beruhigen und ordnen

Der Einstieg ins Meditieren kann echt schwer sein. Da können die Benefits noch so verlockend klingen - wenn man davon…

5 Jahren ago

Einfach mal offline sein – Brett- & Kartenspiele

Wenn du auf der Suche nach einer Beschäftigung bist und Mensch Ärgere dich nicht, Monopoly und Co dich nicht wirklich…

5 Jahren ago

Kreativität hervorlocken mit intuitivem Malen

Es gibt unzähligen Möglichkeiten seine Kreativität auszuleben. Und malen ist so eine schöne Möglichkeit abzuschalten. Deswegen zeige ich dir heute…

5 Jahren ago

Ausmalen – Stress über den Stift abtransportieren

Manchmal bedarf es einfach nur die Lieblingsfarbe und ein hübsches Motiv, um uns aus dem Trubel und Gedanken-Karussell herauszuholen.

5 Jahren ago

Planlos sein

Die bekannteste Tugend in Deutschland ist wohl die Pünktlichkeit. Schon im Kindergarten muss man sich sputen seine Schuhe und Jacke…

5 Jahren ago

Langeweile

Was ist Langeweile überhaupt? Brauchen wir Langeweile noch oder ist sie dank des Internets gar nicht mehr nötig? Lang lang…

5 Jahren ago

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