Wellbeing

Moodboard – Das Ziel stets im Blick halten

Manchmal geht die Motivation auf der eigenen Reise verloren. Mal fällt es uns früh auf und wir sehen sie noch…

4 Jahren ago

Tägliche Belohnungen – Kann man sich zu viel belohnen?

Du suchst nach einer Möglichkeit, dich zu motivieren? Dann sind Belohnungen wohl ein ziemlich wirksames Mittel. Ich bin der Meinung,…

4 Jahren ago

Grenzen setzen – Jetzt bist du an der Reihe!

Wenn du deine Ziele und Prioritäten kennst, kannst du leichter deine Grenzen setzen und unnötige Aufgaben ablehnen oder abgeben. Lerne…

4 Jahren ago

Der Alltags-Marathon – Teile dir deine Kräfte ein

Kennst du die Phasen, in denen du das Wochenende bitter nötig hast, um dich von der Woche erholen zu können?…

4 Jahren ago

Motivation? Hallo..? Bist du noch da?!

Motivation ist ein Mysterium, das sich gerne versteckt und nur gelegentlich an der Arbeit beteiligt. So fühlt es sich zumindest…

4 Jahren ago

Bewusste Auszeiten nehmen, um dich bei Laune zu halten

Kannst du gut Abstand zu Problemen gewinnen oder lassen sie dich nicht mehr los? Ich bin da leider ziemlich emotional…

5 Jahren ago

Hobby- & Erlebnis-Buch

Hast du ein Hobby? Oder Dinge, die du unbedingt mal ausprobieren möchtest, aber sie dann vergessen hast, wenn es darauf…

5 Jahren ago

Meditieren – Eine Methode zum Gedanken beruhigen und ordnen

Der Einstieg ins Meditieren kann echt schwer sein. Da können die Benefits noch so verlockend klingen - wenn man davon…

5 Jahren ago

Einfach mal offline sein – Brett- & Kartenspiele

Wenn du auf der Suche nach einer Beschäftigung bist und Mensch Ärgere dich nicht, Monopoly und Co dich nicht wirklich…

5 Jahren ago

Kreativität hervorlocken mit intuitivem Malen

Es gibt unzähligen Möglichkeiten seine Kreativität auszuleben. Und malen ist so eine schöne Möglichkeit abzuschalten. Deswegen zeige ich dir heute…

5 Jahren ago

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