Routinen und Gewohnheiten geben und Halt und Sicherheit, doch auf Dauer kann das Leben dadurch ziemlich trist und öde werden. Also Zeit sich an etwas neues zu wagen und zu lernen! KOntiniuerlich neues Wissen in sich aufsaugen und sich an der Erfolgen efreuen!
Im Alltag sich um seine Bedürfnisse zu kümmern kann im Stress fix untergehen. Warum sich nicht also bestimmte Zeiten am Tag blocken und sich etwas Gutes tun? Sich nicht erst um sich sorgen, wenn es einem bereits schlecht geht, sondern „vorbeugend“?
Könntest du mir aus dem Stehgreif direkt sagen, was heute gut lief? Oder was deine letzte Woche für dich erfolgreich gemacht hat? Fällt es dir im Gegenzug leichter aufzuzählen, was schieflief und worin du dich noch verbessern willst?
Mittels Fragen regst du deine Kreativität an und begibst dich außerhalb deiner gesetzten Grenzen. So kommst du zu neuen Ideen oder kannst Fehler frühzeitig erkennen.
Manchmal geht die Motivation auf der eigenen Reise verloren. Mal fällt es uns früh auf und wir sehen sie noch am Wegesrand liegen und können sie noch fix aufsammeln. Aber es kann auch passieren, dass wir es vor lauter Gerenne im Hamsterrad erst sehr viel später merken und dann darauf hoffen müssen, dass sie uns bald findet.
Du suchst nach einer Möglichkeit, dich zu motivieren? Dann sind Belohnungen wohl ein ziemlich wirksames Mittel. Ich bin der Meinung, dass du dich täglich belohnen solltest.
Wenn du deine Ziele und Prioritäten kennst, kannst du leichter deine Grenzen setzen und unnötige Aufgaben ablehnen oder abgeben. Lerne deine eigenen Grenzen kennen und räume dir Platz ein.
Kennst du die Phasen, in denen du das Wochenende bitter nötig hast, um dich von der Woche erholen zu können? Diese zwei Tage aber niemals ausreichen und du dich am Montagmorgen wie gerädert aus deinem Bett quälst? Zeit etwas zu ändern und deinem Körper das zu geben, was er verlangt!
Motivation ist ein Mysterium, das sich gerne versteckt und nur gelegentlich an der Arbeit beteiligt. So fühlt es sich zumindest in den schwierigeren Phasen an. So als
Du kannst dich mit unzähligen Tools überhäufen, die deine Produktiität steigern sollen. Dabei solltest du eher nach der Qualität, statt der Quantität gehen. So wenig wie möglich und so viel wie nötig.
Ich verschicken nach den Willkommens E-Mails wöchentlich E-Mails. Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden. Damit alles sicher bei dir ankommt, verwenden ich Mailchimp. Hier findest du alle Infos, inkl. Datenschutzerklärung.